វិធីជៀសវាងការខូចខាតការស្តាប់ពីកាស

យោងតាមទិន្នន័យដែលចេញផ្សាយដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក បច្ចុប្បន្ននេះមានយុវជនប្រហែល 1.1 ពាន់លាននាក់ (អាយុចន្លោះពី 12 ទៅ 35 ឆ្នាំ) នៅលើពិភពលោកដែលមានហានិភ័យនៃការបាត់បង់ការស្តាប់ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។បរិមាណឧបករណ៍អូឌីយ៉ូផ្ទាល់ខ្លួនច្រើនពេកគឺជាហេតុផលសំខាន់សម្រាប់ហានិភ័យ។

ការងាររបស់ត្រចៀក:

បញ្ចប់ជាចម្បងដោយក្បាលទាំងបីនៃត្រចៀកខាងក្រៅ ត្រចៀកកណ្តាល និងត្រចៀកខាងក្នុង។សំឡេង​ត្រូវ​បាន​ទទួល​ដោយ​ត្រចៀក​ខាង​ក្រៅ ឆ្លង​កាត់​ក្រដាស​ត្រចៀក​ដោយ​ការ​រំញ័រ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ប្រឡាយ​ត្រចៀក ហើយ​បន្ទាប់​មក​បញ្ជូន​ទៅ​ត្រចៀក​ខាង​ក្នុង​ដែល​វា​បញ្ជូន​ដោយ​សរសៃប្រសាទ​ទៅ​ខួរក្បាល។

កាស 1

ប្រភព៖ Audicus.com

គ្រោះថ្នាក់នៃការពាក់កាសស្តាប់ត្រចៀកមិនត្រឹមត្រូវ៖

(1) ការបាត់បង់ការស្តាប់

កម្រិតសំឡេងនៃកាសស្តាប់ត្រចៀកគឺខ្លាំងពេក ហើយសំឡេងត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់ក្រដាសត្រចៀក ដែលងាយនឹងបំផ្លាញក្រដាសត្រចៀក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់។

(2) ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក

ការ​ពាក់​កាស​ត្រចៀក​ដោយ​មិន​បាន​សម្អាត​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​មេរោគ​ត្រចៀក​យ៉ាង​ងាយ។

(៣) គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍

អ្នកដែលពាក់កាសស្តាប់តន្ត្រីតាមផ្លូវនឹងមិនអាចលឺសំលេងរថយន្តបានឡើយ ហើយវានឹងពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការផ្តោតទៅលើស្ថានភាពចរាចរណ៍ជុំវិញដែលនឹងនាំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។

វិធីដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតការស្តាប់កាសស្តាប់ត្រចៀក

ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ WHO បានដាក់កម្រិតនៃការស្តាប់ដោយសុវត្ថិភាពរៀងរាល់សប្តាហ៍។

កាស 2

(1) វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវលើសពី 60% នៃបរិមាណអតិបរមានៃកាសស្តាប់ ហើយវាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យលើសពី 60 នាទីនៃការប្រើប្រាស់កាសស្តាប់ត្រចៀកជាបន្តបន្ទាប់។នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រការពារការស្តាប់ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ជាអន្តរជាតិដែលត្រូវបានណែនាំដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក។

(2) មិនត្រូវពាក់កាសស្តាប់តន្ត្រីដើម្បីគេងលក់នៅពេលយប់នោះទេព្រោះវាងាយនឹងបំផ្លាញត្រចៀកត្រចៀក និងត្រចៀក ហើយវាងាយបង្កជាជំងឺ otitis media និងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃការគេង។

(3) យកចិត្តទុកដាក់រក្សាកាសស្តាប់ត្រចៀកឱ្យស្អាត ហើយសម្អាតវាឱ្យទាន់ពេលវេលា បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗ។

(៤) កុំ​បើក​សំឡេង​ស្តាប់​ចម្រៀង​តាម​ផ្លូវ ដើម្បី​បញ្ចៀស​គ្រោះថ្នាក់​ចរាចរណ៍។

(5) ជ្រើសរើសកាសដែលមានគុណភាពល្អ ជាទូទៅកាសអន់ខ្សោយ ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធសំឡេងអាចមិននៅនឹងកន្លែង ហើយសំលេងរំខានខ្លាំង ដូច្នេះនៅពេលអ្នកទិញកាស វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើកាសស្តាប់សំលេងរំខាន។បើ​ទោះ​បី​ជា​តម្លៃ​ថ្លៃ​ជាង​បន្តិច​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​កាស​ដែល​មាន​គុណភាព​ខ្ពស់​អាច​លុប​បំបាត់​សំឡេង​រំខាន​ពី​បរិស្ថាន​លើស​ពី 30 decibels និង​ការពារ​ត្រចៀក​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។ 

កាសស្តាប់ត្រចៀក ៣


ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៨ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ ២០២២